«病気にならない生き方？？»

先日、父から本が届きました。。。

“病気にならない生き方”という書籍。

ん？父はどうしてほしいの？？
健康に気を付けるために読みなさい！ということ？？

そう判断したので、読んでみました。


そこに書かれていた内容は・・・

胃相、腸相を良い状態にするためには、エンザイムが必要で、
そのための生活習慣が詳しく書かれていました。

食事に関してはもちろんなのですが、
生命の源でもある水についての取り方もありました。

水道水には塩素が入っており、
塩素は酸化力が強く毒性があるから、
塩素のない水が良い、そして還元水が良いみたいなことが
書かれていました。

塩素については毒性があるなんていうことは、
周知していることで、
体に取り入れたくないし、
肌に触れたくもないので我が家では元付浄水器を取付けていますが、
還元水が良いということは知りませんでした。

元付浄水器も飲み水も体に触れるお湯も塩素がなくなるから
けっこういいんですよ！


お水の重要性、食べ物の重要性を改めて知る機会があり、
少しずつ気を付けていきたいと思った今日この頃です。